Aktivno jutro
S pomanjkanjem časa se dandanes srečuje večina zaposlenih ljudi. Na srečo se jih tudi veliko zaveda, da je za spopadanje z vsakodnevnimi izzivi in hiter tempo življenja pomembno ohranjati zdravje in telesno pripravljenost. Zato vam v Športnem centru Millenium omogočamo, da čas pred službo izkoristite za jutranjo rekreacijo in se v službo podate polni energije in pripravljeni na nov dan.
Začnite jutro aktivno v Milleniumu. Po začetnem ogrevanju in raztezanju sledi pestra krožna vadba za moč, ki poteka v skupini, vendar jo vsak posameznik lahko prilagaja glede na zmožnosti in telesno pripravljenost. Da je vadba kar se da raznolika, so v pomoč različni rekviziti (žoge, elastike, flexi bar…).
URNIK VODENIH VADB
Oglejte si razpored vadb
Vabljeni na vadbo!
Če želimo ohraniti zdravje in se uspešno spopasti z vsakdanjimi izzivi , je športna vadba nuja.
Od ponedeljka, 12. 4. 2021, ponovno v ŠC Millenium!
Obiščite naš fitnes center, eno od skupinskih vadb, zaigrajte igro tenisa ali se po teniško opremo odpravite v S šport.
Jesen življenja naj ne bo izgovor za telesno neaktivnost
O pozitivnih učinkih gibanja ali vadbe na telo vemo skoraj vse. A če mladi najrazličnejše vadbe obiskujejo predvsem v želji po lepo izoblikovanem telesu, je namen vadbe pri starejših in starostnikih predvsem povečanje njihove funkcionalnosti, ki jim omogoča lažje »spopadanje«
