Aktivno jutro
S pomanjkanjem časa se dandanes srečujemo prav vsi, dobro pa je vedeti, da je, za spopadanje z vsakodnevnimi izzivi in hitrim tempom življenja, pomembno ohranjati zdravje in telesno pripravljenost. In kaj je boljšega, kot za to poskrbeti že pred službo. Obiščite našo jutranjo rekreacijo in se v službo podajte polni energije in pripravljeni na nov dan.
Vadbo Aktivno jutro pričnemo z ogrevanjem in raztezanjem, nadaljujemo pa s pestro krožno vadbo za moč, ki poteka v skupini, vendar jo vsak lahko prilagaja glede na zmožnosti in telesno pripravljenost. Da je vadba kar se da raznolika, so v pomoč različni rekviziti – žoge, elastike, flexi bar …
