BREZ

Telesno aktivnost po navadi povezujemo s športom, v pomladanskih mesecih, ko oblačila razkrijejo več gole kože in smo z mislimi že v poletju, pa tudi z željo po oblikovanem telesu in zdravem, športnem videzu, zaradi česar se večina šele zdaj

Radi se pohvalimo, da smo »smučarski narod«, zato so mnogi prepričani, da temeljitejših priprav za vsakoletni počitniški spust po belih strminah ne potrebujejo. A da bo vaša smučarska sezona res brezskrbna in brez nezaželenih poškodb, se velja nanjo dobro pripraviti.

V Športnem centru Millenium, ki se je v zavest obiskovalcev BTC Cityja zapisal kot sinonim za pokrita teniška igrišča ter fitnes center z najsodobnejšo opremo in visoko usposobljenimi fitnes trenerji, smo nedavno odprli vrata novi dejavnosti: v Centru terapij, namenjenem

Rekreativni tek tudi pri nas postaja iz leta v leto bolj priljubljen. Število tekačev narašča, z njim pa tudi število tistih z nekoliko slabšo tehniko teka, ki je pogosto kriva za neprijetne bolečine in poškodbe tekačev. Pomembno je, da smo

Temelj lepo oblikovanega telesa in dobrega počutja je poleg vadbe tudi ustrezna prehrana. To dobro vedo fitnes trenerji ŠC Millenium, ki se vsakodnevno srečujejo z vadečimi, ki želijo v poplavi informacij o pravilnem prehranjevanju v svoj jedilnik vnesti vse, o

Ste se konec lanskega leta odločili, da s prvim januarjem končno storite nekaj zase, se v ta namen odrečete vsem nezdravim razvadam in postanete tudi telesno aktivni? Prepričani, da vam bo tokrat uspelo, ste po novem letu morda obiskali najbližji