Fitnes vadba ponuja celovit pristop k izboljšanju telesne pripravljenosti in boljšega počutja. Primerna je za vse starostne skupine in tudi za posameznike, ki jih pri gibanju ovirajo različne poškodbe. Z usmerjeno vadbo lahko skrbimo za dobro kondicijo, pridobimo na mišični masi in skladnosti telesa ali okrepimo izbrane mišične skupine za podporo priljubljeni športni aktivnosti.
Skrbno vzdrževani prostori in sodobna oprema ustvarjajo popolne pogoje za kakovosten trening.
Vsi trenerji so diplomanti Fakultete za šport in specializirani za različna področja ter odlični motivatorji za doseganje ciljev.
Odlična lokacija ob ljubljanski obvoznici ter brezplačno parkirišče pred stavbo ali v parkirni hiši v neposredni bližini.
Diplomatka kineziologije svoje bogato znanje in izkušnje z veseljem deli s starejšimi na naših vodenih vadbah za starejše. Je vaditeljica plavanja, športne rekreacije, vaditeljica pilatesa … ter ima tudi znanje na področju vadb za nosečnice.
Vsestranski Matej poleg fitnesa uživa v predaji svojega znanja s področij plavanja, smučanja, teka na smučeh ... Srečate ga lahko tudi kot vaditelja skupinskih vodenih vadb v našem športnem centru ali v vlogi strokovnjaka za kondicijske priprave.
Poleg fitnesa se ukvarja s prehranskim svetovanjem in treniranjem različnih šporntih disciplin - nogometa, košarke, gimnastike, atletike, plavanja, teka na smučeh ... Svoje znanje z veseljem predaja tudi na strokovnih seminarjih in predavanjih za podjetja.
Nuša zase pravi, da brez športa preprosto ne gre. Kolesari, hodi v hribe, teče in trenira z utrežmi ter je vaditeljica plavanja, teja na smučeh, pilatesa ... Diplomirana kinoeziologinja uživa pri delu z ljudmi, motiviranju in spremljanju napredka.
Jani je diplomiran trener fitnesa in borilnih športov ter večkratni državni in mednarodni prvak v kickboksu in teakwondo-ju. Deluje predvsem na področju fitnesa, boksa in kickboksa, svoje znanje pa redno nadgrajuje na domačih in tujih seminarjih.
Katja je kineziologinja, trenerka plavanja in triatlona, ki se športu posveča že od otroštva. Aktivno se ukvarja s triatlonom, poleg tega pa jo navdušuje tudi pohodništvo, tek po hribih in turno smučanje.
V našem fitnesu zagotavljamo sodobno, kakovostno in raznoliko opremo, ki omogoča učinkovit trening za vse zahteve in ravni pripravljenosti.
Precor kardio naprave so opremljene z merilci srčnega utripa in programi vadbe - za optimalen nadzor nad intenzivnostjo in prilagajanje vadbe svojim ciljem.
Naprave za krepitev mišic omogočajo natančne nastavitve za pravilno izvedbo in večjo učinkovitost treninga. Zaradi nadzorovanega gibanja so primerne tudi za začetnike.
Na voljo so širok izbor uteži, dodatna oprema za izvajanje zahtevnejših vaj in različni rekviziti. Za celovit trening lahko trening nadgradite še z vadbo na napravah.
Velik prostor za raztezanje in sprostitev mišic po vadbi, pristaši funkcionalne vadbe pa tu najdejo različne pripomočke za izvedbo učinkovitega treninga.
Brezplačni predstavitveni trening je odlična izbira, če želite spoznati naše prostore in opremo ali se s fitnesom srečujete prvič.
Predstavitev prostorov in naprav, osnove pravilne izvedbe vaj ter ključne napotke za varno in učinkovito vadbo.
Trening se izvaja v manjših skupinah pod vodstvom trenerja. Na voljo so dopoldanski in popoldanski termini.
Udobna športna oblačila, čiste športne copate, brisačo in bidon za vodo.
Kako naprej?
Po zaključku predstavitvenega treninga ste pripravljeni na samostojno vadbo. Naši trenerji so vedno na voljo za pomoč ali nasvet, če želite več, pa vam lahko pripravijo tudi individualen program vadbe.
Oglasite se namV našem fitnesu zagotavljamo sodobno, kakovostno in raznoliko opremo, ki omogoča učinkovit trening za vse zahteve in ravni pripravljenosti.
Vadba z osebnim trenerjem omogoča učinkovit napredek, saj je prilagojena ciljem in telesni pripravljenosti ter morebitnim poškodbam posameznika. Primerna je tako za začetnike in rekreativce kot vrhunske športnike.
Trener na podlagi vaših ciljev in morebitnih omejitev pripravi prilagojen program, ki omogoča optimalne rezultate. Po njem samostojno trenirate, s trenerjem pa mesečno preverite napredek in rezultate ter po potrebi program prilagajate.
Ločen prostor, namenjen za individualno vadbo. Opremljen je z različnimi rekviziti in primeren za funkcionalno vadbo, jogo, kardio vadbo in druge oblike treninga. Vadbo lahko popestrite še z virtualnim kolesarjenjem.
Vpisnina za 1 leto/letna članarina
Vse cene so v EUR in vključujejo DDV.
13,00 €
*
Možno je plačilo na obroke.
**
Velja 1 leto od dneva nakupa.
Pridržujemo si pravico do spremembe cen brez predhodnega obvestila.
