Savna Archives - Millenium

Vstopite v praznično sezono z ugodnostmi, ki jih v novembru in decembru prinašata dve posebni promociji. Izkoristite priložnost za sprostitev ali igro tenisa po ugodnih cenah!

10 % POPUSTA NA PAKET 10 OBISKOV SAVN

OD 6. NOVEMBRA DO 31. DECEMBRA

Uživate v sprostitvi? Izkoristite 10% popust na paket 10 obiskov naših savn. Naj bo to vaš prostor za počitek in obnovo energije!

30 % POPUSTA NA IGRO TENISA V PETEK!

VSAK PETEK OD 6. NOVEMBRA DO 31. DECEMBRA OD 12.00 DO 23.00

PETEK JE DAN ZA TENIS. Preživite petek aktivno in prihranite! Vsak petek od 12:00 do 23:00 vam nudimo 30% popust na igro tenisa. Povabite prijatelje in uživajte v športnem vzdušju po ugodni ceni.

*Popusti se med seboj ne seštevajo

CENIK

PREBERITE TUDI

5 RAZLOGOV ZA OBISK ŠC MILLEMIUM

The post PRIHRANITE PRI OBISKU SAVNE IN IGRI TENISA appeared first on Millenium.

TRENIRAJ 25% CENEJE

Administrator — Sun, 03 Mar 2024 23:01:31 +0000

Vstopite v poletje v formi. Za vas smo pripravili posebno ugodnost.

PREMIUM REKREATIVNI PAKET (3+1)

SAMO OD 4. DO 31. MARCA: TRENIRAJTE 25 % CENEJE

1 dodaten mesec fitnesa
Predstavitveni trening (potrebna rezervacija)
Darilo ob nakupu paketa
Analiza telesne sestave
Hitra savna ob vsakem obisku (do 30 min)
Uporaba masažnega stola (2 x mesečno po 10 min)
1 proteinski shake
20 % popust v Baromedicini na masažo, ali Tecar terapijo ali spa obraza
50 % popust na wellness savno
Možnost zamrznitve v primeru bolezni, dopusta ipd. (za maksimalno 21 dni)
Možnost plačila na obroke

VEDNO JE ČAS ZA SAVNO

V MIRNEM OKOLJU IN INTIMNI ATMOSFERI ŠPORTNEGA CENTRA MILLENIUM SE LAHKO SPROSTITE V KAR ŠESTIH SAVNAH.

PREBERITE TUDI

5 RAZLOGOV ZA OBISK ŠC MILLEMIUM

The post TRENIRAJ 25% CENEJE appeared first on Millenium.

MESEC UGODNOSTI

Urednik — Sat, 30 Sep 2023 22:01:57 +0000

Nova sezona se je pričela in za vas smo pripravili posebno ugodnost.

PREMIUM REKREATIVNI PAKET (3+1 GRATIS)

SAMO OD 1. DO 31. OKTOBRA: TRENIRAJTE EN MESEC BREZPLAČNO

1 mesec brezplačnega fitnesa*
Brezplačen predstavitveni trening (potrebna rezervacija)
Darilo ob nakupu paketa
Analiza telesne sestave
Brezplačna hitra savna ob vsakem obisku (do 30 min)
Uporaba masažnega stola (2 x mesečno po 10 min)
1 Gratis shake
20 % popust v Baromedicini na masažo, ali Tecar terapijo ali spa obraza
50 % popust na wellness savno
Možnost zamrznitve v primeru bolezni, dopusta ipd. (za maksimalno 21 dni)
Možnost plačila na obroke

*Ob nakupu premium 3-mesečne fitnes karte vam en dodaten mesec podarimo

VEDNO JE ČAS ZA SAVNO

V MIRNEM OKOLJU IN INTIMNI ATMOSFERI ŠPORTNEGA CENTRA MILLENIUM SE LAHKO SPROSTITE V KAR ŠESTIH SAVNAH.

PREBERITE TUDI

5 RAZLOGOV ZA OBISK ŠC MILLEMIUM

The post MESEC UGODNOSTI appeared first on Millenium.

Blagodejni učinki hladne kopeli

Administrator — Wed, 12 Jan 2022 08:10:20 +0000

Ohladitev v hladnem bazenu se priporoča po obisku savne, lahko pa se za hladno kopel odločite tudi samostojno. Hladna kopel je del krioterapije, pri kateri svoje telo izpostavimo hladu, kar pripomore k hitrejši regeneraciji, pospeši metabolizem, lajša bolečine v mišicah in sklepih in zmanjša njihovo togost, zaustavlja vnetne procese v sklepih in spodbudi produkcijo kolagena.

Hladna kopel učinkuje tako, da ob vstopu v hladen bazen ohladimo kožo, ne da bi podhladili tkivo v globino telesa. Pri tem se v našem telesu kri umakne k notranjim organom, s čimer se neželene snovi iz mišic in kožnega tkiva odplaknejo iz perifernih tkiv. Ob izhodu iz hladne kopeli se v telesu kri, obogatena s kisikom, endorfinom, noradrenalinom in adrenalinom vrne v periferna, mišična in obsklepna tkiva, kar zagotavlja lajšanje bolečin in vnetnih procesov, ki po navadi spremljajo vsako bolj intenzivno športno aktivnost.

Nasvet ob obisku hladne kopeli

Ob vstopu v bazen je lahko sprva občutek neprijeten, a s pravo koncentracijo in umirjenim dihanjem lahko tudi na začetku v vodi zdržite do 30 sekund. V vodi bodite mirni, dihajte sproščeno, dlani pa postavite na stegna, ter se skoncentrirajte na toploto, ki je med dlanjo in stegnom.

Z večkratnim obiskom hladne kopeli se čas v bazenu lahko podaljša tudi do 5 minut, kar je tudi priporočen čas, saj vam daljše ohlajanje v vodi ne bo prineslo bistveno večjih pozitivnih učinkov. Po izstopu iz bazena se stuširate z zelo hladno vodo, se obrišete in pustite, da se telo naravno ogreje.

The post Blagodejni učinki hladne kopeli appeared first on Millenium.