Vodena vadba
Vodene vadbe temeljijo na strokovnem in individualnem pristopu. Potekajo v manjših skupinah in pod budnim očesom naših trenerjev, ki pomagajo pri pravilni izvedbi vaj. Redna telesna aktivnost v vseh življenjskih obdobjih pozitivno vpliva na vaše zdravje, poleg tega pa na vodenih vadbah lahko izmenjate izkušnje z ostalimi člani ali celo spoznate nove prijatelje.
Vadbe potekajo po naslednjem razporedu:
Vabljeni na vadbo!
Če želimo ohraniti zdravje in se uspešno spopasti z vsakdanjimi izzivi , je športna vadba nuja.
Od ponedeljka, 12. 4. 2021, ponovno v ŠC Millenium!
Obiščite naš fitnes center, eno od skupinskih vadb, zaigrajte igro tenisa ali se po teniško opremo odpravite v S šport.
Jesen življenja naj ne bo izgovor za telesno neaktivnost
O pozitivnih učinkih gibanja ali vadbe na telo vemo skoraj vse. A če mladi najrazličnejše vadbe obiskujejo predvsem v želji po lepo izoblikovanem telesu, je namen vadbe pri starejših in starostnikih predvsem povečanje njihove funkcionalnosti, ki jim omogoča lažje »spopadanje«
