c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us

Izoblikovanje postave – povprečna pripravljenost

Telesno aktivnost po navadi povezujemo s športom, v pomladanskih mesecih, ko oblačila razkrijejo več gole kože in smo z mislimi že v poletju, pa tudi z željo po oblikovanem telesu in zdravem, športnem videzu, zaradi česar se večina šele zdaj

V ŠC Millenium pogosto opažajo, da se mnogi pred vadbo ne ogrejejo, kaj šele raztezajo, po končani vadbi na utežeh pa hitro odhitijo v garderobe. Ker je raztezanje pomemben element vsake vadbe, smo o tem, kako, kdaj in na kakšen

Muhasto jesensko vreme je tudi najbolj vztrajne pregnalo v zaprte dvorane, kjer so športne aktivnosti na prostem zamenjali dvoranski športi in fitnes. Vsem, ki še vedno oklevate, kako in kje se rekreirati v hladnejših, predvsem deževnih dneh, v BTC Cityju

Med štirimi izzivalci v akciji Millenium izziv, ki poteka v ŠC Millenium in v sklopu katere si četverica že tri mesece prizadeva izgubiti odvečno telesno težo ter preoblikovati telo, je tudi 19-letni Luka Sešek, finalist oddaje Slovenija ima talent in

Rekreativni tek tudi pri nas postaja iz leta v leto bolj priljubljen. Število tekačev narašča, z njim pa tudi število tistih z nekoliko slabšo tehniko teka, ki je pogosto kriva za neprijetne bolečine in poškodbe tekačev. Pomembno je, da smo

Tedni pred poletjem so lahko tudi stresni, saj si mnogi v želji po lepši postavi prizadevajo v le nekaj dneh izgubiti odvečno težo. Na vprašanja, kako pravilno pristopiti k vadbi in izgubljanju kilogramov, predvsem pa, zakaj tudi poleti nadaljevati z

Med štirimi izzivalci v akciji Millenium Athlete izziv, ki poteka v ŠC Millenium in v sklopu katere se četverica izbranih že mesec dni trudi izgubiti odvečno telesno težo ali preoblikovati telo, je tudi igralka Ana Dolinar Horvat. Tokrat ni spregovorila

Med petimi izzivalci v akciji Millenium Athlete izziv, v sklopu katere naj bi peterica izbranih z vadbo v ŠC Millenium in Fitnes kliniki Strokovnega centra zdravja v Vodnem mestu Atlantis do poletja izoblikovala svoje telo, shujšala ali pridobila mišično maso,

Če želimo ohraniti zdravje in se uspešno spopasti z vsakdanjimi izzivi in obveznostmi v službi in doma, je športna vadba tako rekoč nuja. Ker nam za vadbo pogosto primanjkuje časa, vas vabimo, da se nam pridružite na jutranji vadbi –

Če ste med naloge za letošnje leto uvrstili bolj zdrav način življenja, izgubo kilogramov in več fizične aktivnosti, s katero boste lažje izoblikovali svoje telo, je prav, da z vadbo začnete takoj, zatrjuje profesorica športne vzgoje in trenerka fitnesa v

Čeprav tudi v vročih poletnih dneh mnogi prisegajo na vadbo na prostem, ne bo odveč, če znova opozorimo, da je takšna vadba obremenjujoča za telo, predvsem srce, zato moramo športne aktivnosti na prostem izvajati v jutranjih ali večernih urah. Rešitev